d 3

POLSKIE KUHWY JAK JA WAS YEBIE - TO SLOWA TESTOVIRONA I CHLOPAK WIEC CO DO WAS MOWIL :D OCZYWISCIE 3 MIESIACE POZNIEJ OKAZUJE SIE ZE LEYUS MIAL RACJE! mOJ SYN TYDZIEN TEMU WALNAL DVD O ZIEMIE I TAK ZKAONCZYLO SWOJ ZYWOT, GDYBYM IDAC ZA WASZA RADA KUPIL NOWIUTKIE Z DIVIXEM TO ... TAK WLASNIE TAkI BYLBY LOS TEGO NOWIUTKIEGO! NA SZCZESCIE WALNAL TYM [...]

Lista obecnie najbardziej aktywnych uczestników spamu: 1. Blase83 aka Krzysztof Jarzyna ze Szczecina, Szef wszystkich szefów :D 2. Mariusz_1979 aka Slaughtered Pig aka DR GDYBY :D And... Ladies and Gentelman! Last, and Least! 3. Leyus, aka Chappie aka Man with Golden Speech (unfortunately obecnie zastawionym w komisie). Zmieniony przez - blase83 w [...]

U nas sauna w porównaniu do tej twojej wioski na kole podbiegunowym :D http://news.bbc.co.uk/weather/forecast/3 Zakupy zrobione z rańca, także można nie wychodzić :D Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-01-29 12:09:01

Dałem mu SOG-a :D Chodziło mi o to jak się emanował podczs nawiedzenia, no przecierz nie wzywa sie egzorcystów bo kogoś głowa boli. Jakie błędy najcęściej popełniaja egzorcyści? Chyba najcześciej chcą wypędzić ducha, któremu trzeba pomuc. By niebyć gołosłownym przytoczę przypadek opisany błędnie przez wspomniany program Nie Do Wiary" (bo się [...]

kuhwa jakbym mial sie interesowac za kazdym razem jak ktos krzyczy mi pod oknem ratunku to bym o.c.i.p.i.a.l! Jasna na poczatku po przeprowadzce zaiste schodzilem jak ktos wolal tak pod oknem, po czm szybko musialem sie ewakuwoac bo bylem proszony o wypelninie aplikacji o benefity lub przetlumacznei listu ktory wyslal Inland Revenue :D wiec [...]

wyprodukowano w kielcach ale dzis dostalem go w Anglii :D kuhwa ale solidny normalnie jak polski :D

niewiem kooorwaa jak Wam mowie to Wam mowie :) moze jest tez inna opcja na 3 miechy w zaleznosci od potrzeb pijawki :D hehe ale wiem ze jest taki na 4tyg i automatycznie cie wypisuja pozniej..ale to kiepska opcja bo wlasnie lepiej sie wypisac i zapisac w nowym miejscu..ale co do polski to ja niewiem haha.tylko tak lecisz do pl kozak kozak niecha [...]

redhand - zależnie pierwszy raz to z 4 miechy, potem mój braciak w 3 tyg wywalczył, teraz po przeprowadzce to z 2 miechy. Zwykle trzeba im pozawracać dupę. eli99x - Notice Unfortunately after long consideration I decided to leave this den for good. I spend best time of my life here and it seems now wasted. I considered leaving or suicide when I [...]

Eli, jak widzisz tutj nikt ne pomoze..tak jak mowilem zle zyczymy wszystkim kto nie jest na benefitach :) o kurde fajny list hehehehe go and get yourself a train too a wiec , raczej nie to z rana nie pocieszylo ze mialbym czekac na housing tak dlugo biorac pod uwage ze wyjezdzam na zarobek za granice niebawem :) ale sprobuje bo kto nie probuje [...]

no wiadomka, ja jestem lewakiem ;) Grzesiuk byl komunista (ch.u.j. z tym ze nawet twoj kolega nieco inteligentniejszy bo przeczytal Grzesiuka zanim napisal swoje zdanie, twierdzi ze Grzesiuk byl buntownikiem i lewicowa opcja polityczna do jakiej nalezal byla w praktyce dzielem przypadku, bo na bank jakby byl komunizm w Polsce to buntowal by sie [...]

Można i tak tylko drążek to akurat mam kupny więc wole spróbowac z poręczami :-D Anubis a ja mam WSK 125, 3 biegi i rozp*****lam system :-D

1 smak Cookie a) Próbkę rozpuszczono w 250ml mleka (30g białka) 3) Ocena smaku: 9 – .Po spróbowaniu tego białka miałem ochote rozrobić wszystko i wypić na raz, najlepszy z tych 4 wariantów. 4) Ocena rozpuszczalności: 10, jednorodny płyn. 5) Gęstość: wydaję mi się,że mleko było lekko gęstsze, aczkolwiek bardzo mała różnica. 6) Porównanie do [...]

NApisałem do tego typa co podał gadu.. Zobaczymy co z tego bedzie http://www.sfd.pl/Judo_w_Cz%C4%99stochowie_KS_Start_-t254774.html Ok, koniec tematu o moim nieszczesnym judo nie bede Wam truł d... Fajna dzis pogoda była, nie?(szybkie zbicie z tematu)

no więc kończę IV dzień, przed chwilą poszła jajecznica (4 jajka, kiełbaski minimalnie dla smaku) a przed snem kazeina + 30ml oliwy, od jutra będę pisał jedną notkę wieczorem zawierającą streszczenie diety treninginów etc. co więcej jutro chyba mój fotograf wyjdzie ze szpitala i dodam te foty. swoje, nie jego :D jeśli ktoś ma jakieś pytania do [...]

Witam!:) Dzień 8 powoli się kończy, waga na czczo (a przed defekacją): 87 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/526fc034f4264dc290c85c13f3d10b81.png w ciągu dnia zrobiłem sobie rundkę aero - 30 min średnim tempem na rowerku stacjonarnym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ae9598341f14a47a780db70d5ccd360.png Jak zawsze: w ciągu dnia poszedł zestaw witaminowy treca, [...]

no ok - kawe odstawiłem 3-4 dni temu, mówisz że bcaa też? zastanawia mnie bardziej czy to nie wina mleka, ale powiem tak - waga leci - samopoczucie ok, kcal codziennie na 2.5k wiec tez jakos podbilem je... a co do białka - no kurde, jeden posiłek dziennie musi mi smakowac!:D @vixen - kiedys lowilem, ale max to płoć/okoń - ryba dorwane w [...]

Chciałbym winę zwalić na bliskość 4 i 3 na klawiaturze, ale ja realnie jakoś dziwnie to policzyłem... Chyba potrzebuję odpoczynku od obliczeniówki bo mi mózg zmienia torowość od magisterki. :-D Nie odpisałeś na ważną kwestię, wiesz że przed ładowaniem musisz zrobić kompletny trening depletion i to obowiązkowo? :-)

Ja po prostu nie znam detali ketozy u profesjonalistów, ona na pewno różni się od tej podanej przez Lyle'a i jest bardziej spersonalizowana, ale z doświadczenia wiem że u zwykłych zjadaczy chleba najwygodniej glikogen uzupełnia się wg. poniższej procedury; dodatkowo proponuję Ci przeznaczyć tylko jeden dzień na ładowanie, bo raczej nie jesteś tak [...]

7cm to jest zarąbisty wynik już. Jeszcze ze 3-4 pociągniesz i kaloryferem na plaży będziesz podgrzewał jeszcze wszystkich :-D

udał udał. powoli wracam do reżimu treningowego i dietetycznego - ale jak zawsze po przerwie jest ciężko... ckd jednak nei jest dla mnie - za duże skoki nastroju odnotowałem - mimo że efekty w końcowym sstadium były zadowalające... obecnie rozważam dietę carb cycling (więc może uda mi się wcielić w życie założenia recompu). trening? 3 albo 4x w [...]